Hypnoterapi

Hypnoterapi er en behandlingsform, der på hurtig og behagelig vis skaber positiv forandring i dit liv - her og nu. Igennem hypnoterapein kan mange typer af problemer og problemstillinger løses på 1 eller få behandlinger, og uden at du behøver at genopleve dårlige oplevelser igen og igen.

Terapi med hypnose

Behandlingen er en terapi, der specifikt tager sigte på at skabe forandringer i dit liv - hurtigt, sikkert, positivt og effektivt.

Hypnose er en helt naturlig tilstand som du befinder sig i flere gange dagligt. Hver gang du koncentrer dig, lever dig ind i en bog eller film, dagdrømmer eller du bare forsvinder i dine egne tanker, så er du i den hypnotiskee tilstand. Du er tilstede uden at være tilstede, men kan samtidig høre alt hvad der sker omkring dig.

Når du er i denne "trance" tilstand, så er du i fuld kontakt med din krop og dig selv, og det er i denne afslappede tilstand, at du har fuld adgang til dit ubevidste sind - "harddisken" hvor alt det du indeholder ligger - lige klar til at blive opdateret til den stærkeste version af dig.

Hvad er hypnose?

Mange har en forestilling om at man mister kontrollen, sover og er helt væk når man er i en tlstand af hypnose, og intet kunne være længere væk fra virkeligheden. I stedet er man super-bevidst om alt hvad der foregår både i og omkring kroppen.

Vi arbejder aldrig tilbage i tiden og ned i gamle oplevelser - klienten har allerede oplevet et traume en gang og der er ignen grund til at genopleve det. Vi kan ikke ændre på fortiden og de oplevelser der ligger, men vi kan ændre på følelserne omkring en/flere oplevelser og trække de styrker og ressourcer ud der er i enhver situation.

Til gengæld vil jeg gerne hør om, hvor godt du vil have det? Når du er den stærkeste udgave eller drømmeudgaven af dig, hvad har du så mere end du har nu? Der kan vi skabe forandringerne. Vi vender de ting der driller i hverdagen til positive egenskaber, så klienten igennem selvindsigt og positive egenskaber kan skabe nye og positive handlemønstre.

Hypnose og hypnoterapi: hvad er forskellen?

Som beskrevet højere oppe, så er hypnose en tilstand, men hypnose er mere end det. Hypnose er også der, hvor det kun er terapeuten der taler - det er envejskommunikation, mens hypnoterepi er dialog - det er en samtale mellem klient og terapeut, men hvor klienten sidder i den hypnotiske tilstand. Jeg kan som terapeut ikke fortælle dig, hvad du skal se, føle og mærke - det kan kun du, men det er en stor del af forandrinsprocessen, og HUSK at der kun arbejdes positivt og i forhold til, hvordet skal skal være fra nu af, når det er så meget nemmere at være dig og du er den stærkeste udgave af dig, så

Hvad vil have i stedet for det du har nu?

Vi kan arbejde med stort set alle problemstillinger gennem hypnosen/hypnoterapien, men her er nogle eksempler:

• Ændre tankemønstre med hypnose - give slip på vaner
• Mindske eller helt afhjælpe allergi
• Ændre tanke- og følemønstre - blive glad
• Opnå ro og overblik - blev din stress kvit
• Blive glad og fri - afhjælpe depression
• Få det bedre fysisk - afhjælpe fysiske smerter
• Leve et bedre liv med Tinnitus
• Slippe følelserne omkring oplevelser - PTSD
• Leve med de oplevelser du har haft uden at det påvirker dig følelsesmæssigt - Traumer
• Få ro og kontrol i situationer - Angst
• Ændre fokus og tankemønster - Fobier
• Blive den stærkeste udgave af dig og fuld af selvtillid og selvværd - Lavt selvværd
• Blive mere udadvendt og få mere selvtillild - generthed
• Slippe vanen og ændre følelserne - Rygestop
• Slippe vanen og flytte fokus - Lodomani
• Blive glad og blive tilpas i følelserne - Sorg
• Ændre følelses- og handlingsmønstre - Afhængigheder
• Få et andreleders forhold til mad - Spiseproblematikker
• Få kontrol over indtag af mad/slik mv.
• Bliv angsten kvit - Tandlæge skræk
• Få masser af tro på dig selv og tro på at du godt kan - Præstationsangst
• Få et liv, hvor smerter ikke er i fokus - Fibromyalgi
• Blive rolig og tryg - Nervøsitet
• Sove bedre - Søvnproblemer
• Få tillid til dig selv og tro på dig selv - Jalousi
• Blive glad - Vrede
• og meget meget mere

Når hypnose er ganske simplet - prøv selv

Smertebehandling med hypnose - Hanne skrev:

En stor tak til dig, Stephanie, fordi du har hjulpet mig af med de kraftige smerter i forbindelse med min trigeminus neuralgi. Der er ingen tvivl om, at jeg ville søge hjælp hos dig igen, hvis smerterne skulle vende tilbage Jeg gik fra daglige smerter og medicin til at smerterne forsvandt med det samme og jeg er ude af medicin. Behandlingen virkede jo fint via whatsapp, en stor fordel her i disse tider...

Afhængighed af sodavand - Anders skrev:

Jeg forstår det simpelthen ikke - men det virker. Jeg fik en hypnose session hos Stephanie, fordi jeg havde stor trang til sodavand. Jeg drak temmelig meget sodavand i løbet af en uge, for at få det hurtige energiboost i en travl hverdag. Da sodavand er kalorier syntes jeg, at det havde taget overhånd.

Der sker noget helt uforklarligt vildt fedt i sådan en hypnosesession, og efter hypnosen er jeg nede på 1 dåse sodavand om ugen. Jeg kan sagtens købe en sodavand, men jeg har efterfølgende ingen lyst til at drikke den.

Derudover er jeg også blevet så meget bedre til at sætte grænser og til at tage styringen i min forretning - kommunikationen er i den grad blevet styrket og nu er det mig der bestemmer i mit liv

Vægttab med hypnose

Jeg har allerede tabt næsten 5 kg

For 2 uger siden var jeg i Hypnose hos Stephanie pga. et overforbrug af mad igennem mit liv som har været barskt. - Maden var simpelthen min trøst/ mit misbrug og det har det været hele livet igennem.

Jeg kontaktede Stephanie om hun kunne hjælpe mig med mit problem og derfor lavede vi en aftale kort tid efter. Jeg vejede på det tidspunkt omkring 140 kilo og der var tegn ( bl.a. halsbrand) som viste mig, at jeg nu var blevet alt for stor og ikke god ved mig selv.

Stephanie og jeg fik en god snak og jeg fik nye fif til hvordan en ny livsstil ville være med til at få mig ned i vægt inden jeg kom i hypnose. Derefter kom jeg i hypnose. Dette ændrede mit liv til min kost og hvor store mængder jeg havde brug for at indtage.

Her 2 uger efter har jeg tabt næsten 5 kilo, ved at have fået hjælp til at ændre dette. Jeg har fået meget mere energi, blevet mere glad og føler mig meget bedre tilpas. Min sult for det usunde har ændret sig og det sunde kost har jeg meget mere lyst til at indtage.

Det har været en KÆMPE succes for mig at få hjælp via. Stephanies hypnose og jeg kan udelukkende kun anbefale dette til dem der ligesom jeg gerne vil tabe vægt.