Hypnose og ADHD

Hypnose og ADHD – Skab styrke og ro i hverdagen

Hypnose i forhold til ADHD kan noget helt fantastisk. Målet er ikke at ændre diagnosen, men derimod at styrke dig i at leve med ADHD på en måde, der skaber balance, ro og muligheder i din hverdag.

Fokus på dine styrker og potentialer

Ingen diagnose er uden styrker – og det gælder også ADHD. Nogle af historiens mest skabende og innovative mennesker havde ADHD. Med hypnose arbejder vi sammen om at:

Identificere dine styrker og muligheder
Give dig værktøjer til at reducere bekymringer omkring fremtiden, som ofte kan være en stor udfordring for personer med ADHD

Link til ADHD og børnehypnose

Jeg kontaktede Stephanie efter at have kæmpet i mange år med de udfordringer, som min ADHD skabte – både i mit arbejdsliv og privatliv. Min hverdag var præget af uro, manglende fokus og en følelse af at være bagud med alting. Det gik ud over min karriere, hvor jeg havde svært ved at strukturere mine opgaver og få afsluttet projekter til tiden, og det påvirkede også mit privatliv, hvor jeg ofte følte mig overvældet og træt.

Allerede efter den første session begyndte jeg at mærke en forandring. Hypnosen hjalp mig med at finde en indre ro, som jeg aldrig havde oplevet før. Jeg blev mere bevidst om mine styrker og lærte at bruge dem aktivt i hverdagen. Samtidig fik jeg værktøjer til at tackle de udfordringer, som tidligere virkede uoverskuelige.

Forløbet gav mig også en ny forståelse for min ADHD – jeg begyndte at se den som en del af mig, og ikke som noget, der skulle begrænse mig. Jeg har lært at fokusere bedre, skabe struktur og være mere til stede i nuet. Min selvtillid er styrket, og jeg føler, at jeg endelig har fået kontrollen over både mit arbejdsliv og privatliv.

Jeg kan kun anbefale et hypnoseforløb hos Stephanie til alle, der ønsker at leve mere i balance med deres ADHD og finde styrken i sig selv.

Hvad arbejder vi med i forhold til hypnose og ADHD?

Når jeg arbejder med klienter med ADHD, er det en individuel og helhedsorienteret proces, hvor vi kombinerer:

Målsætning – Hvad ønsker du at opnå?
Fokus på styrker – Dine unikke ressourcer
Opdatering af mentale ressourcer – Bliv bevidst om dine muligheder
Værktøjer til struktur og ro
Mindfulness og nærvær i nuet – Find ro i øjeblikket
Styrkelse af selvværd og selvtillid

Enhver klient er unik og derfor er enhver session med hypnose også individuel. Sessionerne bliver sat sammen, så du får det størst mulige udbytte, og den størst mulige positive forandring i enhver session.

Hypnose er en kraftfuld metode, der kan hjælpe dig med at arbejde med dit sind og skabe de forandringer, du har brug for, så du kan stå stærkere i dig selv og din hverdag med ADHD.

Hypnose til ADHD – Skab ro, fokus og balance i din hverdag

Hypnose er en kraftfuld metode, der kan hjælpe dig med at arbejde med dit sind og skabe de forandringer, du har brug for, så du kan stå stærkere i dig selv og din hverdag med ADHD. Gennem hypnose kan du opnå en dybere forståelse af dine tanke- og handlemønstre og finde nye veje til at skabe ro, fokus og balance i dit liv. ADHD kan ofte føre til frustration, overstimulering og en følelse af at være bagud – både i arbejdet og privat. Med hypnose arbejder vi med at reducere disse udfordringer ved at styrke din evne til at fokusere, håndtere stress og øge din mentale fleksibilitet.

Du vil opleve, hvordan negative overbevisninger og begrænsende tanker kan erstattes med en ny følelse af selvtillid og klarhed. Hypnose er en skånsom og naturlig proces, hvor vi arbejder med dine styrker og ressourcer, så du kan bruge dem aktivt i din hverdag. Samtidig kan vi finde effektive værktøjer til at skabe struktur, planlægning og nærvær, som gør hverdagen lettere at håndtere. Hypnose hjælper dig ikke kun med at navigere bedre i din ADHD, men giver dig også muligheden for at trives med den, så du kan leve et mere harmonisk og meningsfuldt liv.