Hypnose

SB-Hypnose

Stephanie Bergquist

Livet er, hvad du gør det til, så hvorfor ikke få det bedste ud af det

Hypnose kan forbedre dit liv - give dig styrke og muligheder i forhold til dig selv og omverden.

Du har ikke noget at tabe, kun ALT at vinde.



Hvad er Hypnose


Hypnose er en behandlingsform, der på hurtig og behagelig vis skaber positiv forandring i dit liv - her og nu. Igennem hypnose kan mange typer af problemer og problemstillinger løses på ofte få behandlinger, og uden at du behøver at genopleve dårlige oplevelser igen og igen.


Behandlingen er en terapi, der specifikt tager sigte på at skabe en forandring i dit liv - hurtigt, sikkert og effektivt. Der findes mange problemstillinger, og dermed også mange forskellige tilgange til de enkelte problemer, dog har de alle det til fælles, at du vil opleve positiv forandring.


Igennem hypnose kan amn finde de positive styrker og ressourcer frem i alle oplevelser og således eliminere de begrænsninger der måtte være opstået.


Hypnose forgår i en afslappet tilstand som kaldes trance. Dette er en helt naturlig tilstand som du oplever flere gang dagligt.


Hvad er trance


Du kender allerede til denne tilstand, for du oplever den flere gange hver dag - lige når du vågner og lige inden du falder i søvn, når du dagdrømmer, når du falder i staver, nrå tanerne bare får lov til at flyde mv. Trance er en helt naturlig tilstand. Trance er en ændret bevidsthedstilstand. Du kender det også fra, når du feks. kører bil eller sidder i et møde, og tankerne så lige pludselig flyver et helt andet sted hen.


Alle oplever trance forskelligt - men alle oplever denne tilstand som værende afslappende og behagelig - og du er altid i fuld kontrol, dvs. at du til hver en tid, kan vende din opmærksomhed tilbage til rummet. Generelt er hypnotisk trance en tryg, behagelig, afslappende og rolig oplevelse. Der er selvfølgelig flere niveauer af dybde i trance, men du vil til hver en tid opnå præcis den dybde, der vil være den rigtige for dig.


Hvordan foregår en sission


En session i hypnose hos mig tager ca. 1-1½ time og, indledes altid med en samtale. Vi snakker om, hvad problemet er, hvor længe det har stået på, og hvordan problemet påvirker dig selv og evt. dine omgivelser, om du har prøvet andre behandlinger mv. Derefter snakker vi om, hvordan du gerne vil have det når du går fra min klinik, i næste uge eller bare fremover.


Herefter blive du på tryg og sikker vis bragt i en behagelig afslappet tilstand. Det er denne tilstand, der kaldes trance. Undervejs og under hele behandlingen, vil jeg på positiv vis tale til din underbevidsthed/dit ubevidste sind ud fra den problemstilling, du har valgt at arbejde med. Du vil under hele hypnoen kunne besvare de spørgsmål jeg stiller. Ofte vil vi i hypnosen have en dialog, fordi jeg guider dig ud fra det du fortæller mig undervejs.


Når du befinder dig i trance tilstanden, vil vi kunne arbejde med- og kommunikere med dit ubevidste sind - Det er i dit ubevidste sind alle dine ressourcer ligger og alle mulighederne for at skabe foradring - du indeholder allerede den perfekte udgave af dig, men skal bare frem i lyset. igennem suggestioner og autosuggestioner kan vi ændre fortidens progemmering af dit bevidste sind.


Efter endt hypnose guider jeg dig på behagelig vis tilbage til rummet, og vi slutter sessionen med kort at snakke om hypnosen, hvis der er noget du har brug for at samle op på.


Hypnose kan hjælpe dig til at :


  • Ændre tankemønstre - give slip på vaner
  • Mindske eller helt afhjælpe allergi
  • Ændre tanke- og følemønstre - blive glad
  • Opnå ro og overblik - blev din stress kvit
  • Blive glad og fri - afhjælpe depression
  • Få det bedre fysisk - afhjælpe fysiske smerter
  • Leve et bedre liv med Tinnitus
  • Slippe følelserne omkring oplevelser - PTSD
  • Leve med de oplevelser du har haft uden at det påvirker dig følelsesmæssigt - Traumer
  • Få ro og kontrol i situationer - Angst
  • Ændre fokus og tankemønster - Fobier
  • Blive den stærkeste udgave af dig og fuld af selvtillid og selvværd - Lavt selvværd
  • Blive mere udadvendt og få mere selvtillild - generthed
  • Slippe vanen og ændre følelserne - Rygestop
  • Lade del den afhængige del af dig få nye opgaver - Lodomani
  • Blive glad og blive tilpas i følelserne - Sorg
  • Ændre følelses- og handlingsmønstre - Afhængigheder
  • Få et andreleders forhold til mad - Spiseproblematikker
  • Bliv angsten kvit - Tandlæge skræk
  • Få masser af tro på dig selv og tro på at du godt kan - Præstationsangst
  • Få et liv, hvor smerter ikke er i fokus - Fibromyalgi
  • Blive rolig og tryg - Nervøsitet
  • Sove bedre - Søvnproblemer
  • Få tillid til dig selv og tro på dig selv - Jalousi
  • Giv slip, for hvad er det i grunden følelsen handler om? - Vrede
  • og meget meget mere



Stephanie Bergquist

Hypnotisør, Coach og Mentalist

 

Forandring starter et sted - og det sted er, hvor du tager beslutningen om, hvordan du vil have det. Jeg lytter gerne til din historie, men hellere til, hvor du gerne vil hen - Når du ved hvordan du gerne vil have det, så kan vi skabe forandring for dig lige nu

Kontakt



Addresse:

     Akacie Torvet 3, 3520 Farum

     Lille Lyngbyvej 8, 3320 Skævinge


Email:

     info@sb-hypnose.dk


Telefon:

     41 19 02 10


Copyright © All Rights Reserved sb-hypnose.dk 2018